Cours collectifs hebdomadaires de Hatha Yoga
Le Hatha Yoga en France est une forme de gymnastique douce : Discipline venue d’une longue tradition millénaire en Inde, cherchant dans son sens pur le chemin menant à l’union du corps et la spiritualité vers la méditation .
Nos cours de Hatha Yoga sont dispensés dans une salle à taille humaine, avec 6 participants maximum. Nous privilégions ainsi un enseignement et un suivi personnalisé, de qualité.
Vous avancerez à la découverte de votre dynamisme corporel dans des postures entre ciel et terre, à la recherche de l’équilibre pour mieux vous recentrer. Vous relâcherez le corps tout entier, et le laisserez s’exprimer à l’aide d’un nouveau souffle.
Des cours spécifiques femmes enceintes et post natal peuvent être proposés sur demande.
Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité… Traité de Hatha Yoga Pradipika
En pratique :
Horaires :- Mercredi 18h30 à 20 h animé par Ophélie
- Cours d’essai : 10 euros remboursés si inscription au trimestre
- 300 euros l’année, inscription au trimestre possible
L’intervenante :
Ophélie FILA :
- Formée à l’EFYL ( école française de yoga de Lyon)
- Formée à l’Académie de Yoga de Lyon: yoga de l’énergie.
