QI GONG

Qi Gong signifie  littéralement : travail ou maîtrise du qi.

Souvent appelé a tort «  gymnatisque chinoise » le qi gong repose sur la détente et le mouvement souple et sans effort. Accessible a tous il est composé d’exercices simples et lents permettant d’entretenir la santé dans une perspective durable.

Développé en chine depuis plus de 2500 ans il existe de nombreuses formes de qi gong répondant à des besoins variés.

Les pratiques proposées se donnent pour objectif de vous apprendre a entretenir votre santé au quotidien en respectant le fonctionnement de votre corps et les rythmes de la nature.  Elles permettent en outre la décontraction, le recentrage et le retour au plaisir de vivre dans un corps détendu.

Cours collectifs hebdomadaires

De septembre à juin :

  • Lundi, à 16h45, animé par Laure
  • Lundi, à 18h00, animé par Laure
  • Mardi à 19h00, animé par Jean-François
  • Vendredi à 09h00, animé par Jean-François
  • Vendredi à 17h00, animé par Laure

Séance d’essai gratuite avant inscription – Reprise des cours en septembre

Cours en août 2023

  • Vendredi à 10h45, Qi gong du quotidien, animé par Jean-François
  • Vendredi à 12h15, série des 5 éléments, animé par Jean-François

Contacts

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